Ihnen wachsen die Sorgen über den Kopf? Sie stecken in einer Krise?
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Unsere ehrenamtlichen Mitarbeitenden sind für Sie da! Sie hören zu, reden mit Ihnen, schweigen mit Ihnen, können Ihnen Tipps geben, wenn Sie das möchten.
Unsere Kontaktmöglichkeiten
Sie haben Sorgen oder sind in einer Krise? Wir sind Tag und Nacht für Sie da. Kostenfrei, Anonym. Von Mensch zu Mensch.
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Sie brauchen Zeit und Ruhe, um Ihre Gedanken zu formulieren? Schreiben Sie uns eine Mail. Ein*e fest*e Ansprechpartner*in wird Sie begleiten.
Sie befinden sich in einer Lebenskrise? Der Krisenkompass kann Ihr tagtäglicher Begleiter sein und ein wirksames Instrument der Krisenbewältigung.
Es wird Ihnen alles zu viel? Sie brauchen jemand zum Reden? Kommen Sie in 20 Städten zu unseren Vor-Ort-Beratungsstellen.
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Wenn Sie sich etwas von der Seele reden möchten, sind wir für Sie da! Wir hören zu, lassen uns auf Ihre Sorgen und Probleme ein, klären mit Ihnen Ihre Gefühle. Wir unterstützen Sie. Anonym. Vertraulich. Zuverlässig.
Wir können Ihre Probleme nicht lösen. Aber wir können Sie begleiten auf dem Weg, Ihre Lösung zu finden. Oft hilft es im Gespräch Probleme und Gefühle in Worte zu fassen, zu spüren, da hört jemand empathisch zu, fragt angemessen nach, kümmert sich um mich.Zuhören ist oft der erste wichtige Schritt neue Ideen zu zulassen, über die Unterstützung durch andere Hilfsangebote nachzudenken, neuen Lebensmut zu fassen. Wie können uns vertrauen, wir haben die Erfahrung: Zuhören hilft!
Gut zu Wissen
Anonymität
Ihr Anruf bleibt anonym.
Privatsphäre
Sie müssen keinen Namen nennen.
Rufnummerunterdrückung
Ihre Rufnummer wird nicht angezeigt.
Kein Nachweis & Kostenfrei
Das Telefonat ist gebührenfrei
Immer erreichbar
Wir sind Tag und Nacht erreichbar.
Verschwiegenheit
Wir unterliegen der Schweigepflicht.
Kompetenz
Hervorragend ausgebildete ehrenamtliche Ansprechpartner
Hilfe zur Selbsthilfe
Unsere KrisenKompass App
Sie befinden sich in einer Lebenskrise?
Sie machen sich Sorgen um ein vielleicht suizidgefährdetes Familienmitglied, eine Freundin, einen Freund?
Sie haben einen geliebten Menschen durch Suizid verloren?
Dann kann der Krisenkompass Ihr tagtäglicher Begleiter und ein wirksames Instrument der Krisenbewältigung sein. Er zeigt, wie Sie sich selbst in einer Krise stark machen können. Eine Begleiterin durch die Zeit. Eine Begleiterin, wenn gerade niemand erreichbar sein sollte oder Sie gerade mit niemanden reden möchten.
KrisenKompass, Hilfe in Krisen
Das Video zum KrisenKompass zeigt, in welchen Situationen unsere App helfen kann.
Sorgen-Themen
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Angst, Einsamkeit, Trauer, Wut, Probleme im Beruf, Jobverlust, Partnerschaftsprobleme, Erziehungsschwierigkeiten, Lebensangst, Gedanken an den eigenen Tod, psychische oder körperliche Erkrankungen, was auch immer Sie umtreibt und beschäftigt, wir sind mit unserem hörenden Herzen für Sie da!
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Einsamkeit hat viele Gesichter und kennt kein Alter. Wir sind für Sie da, wenn Sie sich einsam fühlen. Rufen Sie uns an.
Manche Krise scheint unlösbar. Wirft uns Menschen aus der Bahn. Wir wissen, dass jede Krise endet und eine Bewältigung möglich ist. Suchen Sie sich Hilfe. Wir sind für Sie da.
Weitere Unterstützungsangebote
Der Krisendienst Oberfranken bietet schnelle und wohnortnahe Hilfe für Menschen in psychischen Krisen und psychiatrischen Notlagen.
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Das Frauenhaus bietet Zuflucht und Hilfe für bedrohte und misshandelte Frauen und ihre Kinder.
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Forschung und Umsetzung von wirksame Ansätze zur Suizidprävention, Unterstützung von Präventionsprojekten. Hilfefinder für Betroffene
